การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิง ไม่ต้องใช้โรงยิม
แอปพลิเคชัน Easy Home Workout Women NO GYM เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้หญิงในการบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพโดยไม่ต้องใช้บัตรสมาชิกในโรงยิม แอปพลิเคชันนี้มีการเสนอรูทีนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายของแต่ละคน ตั้งแต่การสร้างกล้ามเนื้อ ไปจนถึงการลดน้ำหนัก ทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้ตามความสะดวกของคุณ
ด้วยการแสดงภาพเคลื่อนไหวและบทช่วยสอนที่ละเอียด ผู้ใช้สามารถให้ความสำคัญกับท่าทางและท่าทางที่ถูกต้องในขณะออกกำลังกาย ครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ รวมถึงขา กล้ามเนื้อแขนบน กล้ามเนื้อแขนล่าง หน้าท้อง และอก
นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังรวมรูทีนการยืดและการอบรมเพื่อเพิ่มระดับสุขภาพโดยรวม
คุณลักษณะสำคัญของ Easy Home Workout Women NO GYM ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ปรับแต่ง การแนะนำด้วยภาพเคลื่อนไหว ชุมชนในแอปพลิเคชัน ท้าทาย 21 วัน ตัววัดดัชนีมวลกาย (BMI) สถิติความก้าวหน้ารายสัปดาห์ และรูทีนการออกกำลังกายที่ได้ผลสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ผู้ใช้ยังสามารถแบ่งปันผลลัพธ์กับชุมชนและในโซเชียลมีเดีย
